Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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74,0 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Cream Substitute (Powdered) , Original Bagel, Cream Substitute (Liquid). Mittagessen: 070893029488, Oranges. Abendessen: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Reduced Sodium Tomato Parmesan, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Vegetables (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Pretzels, Light Fat Free Barbecue Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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joew1964's Gewichtsverlauf
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