Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: Doni Zefironi Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая . Mittagessen: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Хлеб Столичный , Чай, Doni Zefironi Зефир, Шебекинские Спирали, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Печень Куриная в Сметане, Чай, Шебекинские Спирали, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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