Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Тушеная, Магнит Венигрет Овощной , Борщ Украинский. Abendessen: Шоколад, Окей Манго, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Студень Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|