Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Кофе, МК Круассан с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Меленъ Икра из Кабачков , Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Коровка Сливочная, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chizh74's Gewichtsverlauf
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