Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 5,20g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Elite Labs USA MASS MUSCLE GAINER. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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AzharyF's Gewichtsverlauf
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