Iren.Minaycheva's Notizen, 16 Jan 20

🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼ееееее
65 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1467 kcal Fett: 31,86g | Eiw: 153,67g | Kohlh: 138,15g.   Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Старбакс. Mittagessen: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кубаночка Томатная Паста, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Abendessen: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Green Ray Кукуруза, Laime Сыр Легкий 15%, Яйцо, Кольца Ананаса, Грудка Копчёная. Snacks/Sonstiges: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche


Kommentare 
Умничка!!!💪🏻🔥 Так держать😎👍🏻🌺 
15 Jan 20 vom Mitglied: Nastenyshka1

     
 

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Iren.Minaycheva's Gewichtsverlauf


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