Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 138,35g.
Mittagessen: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco. Abendessen: Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Mangas, Pão Francês, Ovo Frito, Mix Nutri Chokler's Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RFer1010's Gewichtsverlauf
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