Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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