Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Напиток из Шиповника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уральский Хлеб Хлеб Монастырский. Mittagessen: Конфета, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Зеленая Долина Витаминный Салат. Snacks/Sonstiges: Горбуша на Пару, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Серебряша's Gewichtsverlauf
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