Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Danone Йогурт Клубничный 1,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Mittagessen: Апельсин, Брокколи Тушеные, Яичница. Abendessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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тапатулька's Gewichtsverlauf
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