Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Сыр Гауда, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мандарины, Картофельное Пюре, Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Конфета, Яблоко, Курага. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lychik☆'s Gewichtsverlauf
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