Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 125,69g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Унаги. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Фасоль Стручковая, Салат с яйцами и зеленью, Мясо по французски. Abendessen: Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Личи, Яблоко Голден, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Унаги, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Обычные Блины, Личи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|