ProstoAnna's Notizen, 16 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
54 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1597 kcal Fett: 65,37g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 197,22g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Яичница. Mittagessen: Хлеб, Сахар, Чебурек, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Батон, Махеевъ Кетчуп, Сметана, Сахар, Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яблоко. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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