Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 84,77g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Дикси Мед Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Европы Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Останкино Блинчики с Мясом. Abendessen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|