Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Постный Борщ, Помело. Abendessen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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