Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Хурма. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза , Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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antigradient's Gewichtsverlauf
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