Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Жареный Картофель. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|