Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яйцо, Лента Авокадо, Владпродукт Сосиски Баварские. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, Владпродукт Сосиски Баварские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Магнит Банан, Приволжский Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Акашево Бедро Куриное, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Дружба Сыр Плавленый, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniavol13's Gewichtsverlauf
|