Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Конти Конфеты Тими , Чай. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Keano Шпроты в Масле, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|