Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кировхлебпром Хлеб Деревенский , Печеные Овощи. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Ольтермани 17%, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Ironman Slim Bar Prune, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|