Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Ферма Сулугуни, Глобино Салями Золотистая, Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Mittagessen: Galbani Сыр Grana Padano, Фарш Индейки (Приготовленный), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Abendessen: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Комо Сыр Голландия. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Активиа Бифидойогурт Чёрная Смородина + Чиа, Банан. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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