Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Thé Vert, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Beurre. Mittagessen: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Pâtes (Cuites), Lidl Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre, Tomates. Abendessen: Pâtes (Cuites), Champignons, Oignons, Poivrons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Saint Alby Saucisson à l'ail, Baguette. Snacks/Sonstiges: Materne Pom'potes Pomme. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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