Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Nalle Kaura & Vehnälese, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Puolukka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Chiquita Banaani, Latte. Mittagessen: Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Puolukka, Chiquita Banaani, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Rainbow Smoothie Ananas Mango Pinaatti. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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