Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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115,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Cooked Asparagus, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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