Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 127,61g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 298,18g.
Frühstück: Heinz Ketchup, Manteiga, Sadia Mussarela, Pão Francês, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Ameixas, Vapza Carne Seca, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Pequi. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Ameixas, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Ameixas, Kobber Granola de Cereais, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mateusrzd's Gewichtsverlauf
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