Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Dori Amendoim tipo Japonês , Vinho Tinto de Mesa, Peito de Frango, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 34 Minuten, Laufband - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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agathacath's Gewichtsverlauf
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