Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1010 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 52,80g.
Mittagessen: Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad, Woolworths Chargrilled Sticky BBQ Chicken Kebabs, Woolworths Bella Tomatoes, Nuwhey Skinny Scoop Protein Ice Cream. Abendessen: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Carb Clever Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Woolworths Crisp Watermelon. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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samblumberg's Gewichtsverlauf
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