Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Олонецкий Молочный Комбинат Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Киндер Шоколад, Bekker Плундер Фруктово- Творожный, Чудесный Край Сухари Ванильные, Винегрет Домашний, Хек Жареный. Abendessen: Чудесный Край Сухари Ванильные, Мария Печенье, Сельдь Соленая, Плов Домашний с Филе Кур, Винегрет Домашний. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Батон Нарезной, Чудесный Край Сухари Ванильные, Простоквашино Сметана 10%, Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|