Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
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86,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 296,69g.
Frühstück: Walnuts, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. Mittagessen: Grapefruit, Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Syrup, Simple & Fit Whole Wheat Pancakes with Blueberries Combo. Snacks/Sonstiges: Marshmallow Bunnies, Whoppers. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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