Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: СПК Колбаса Сыровяленая Del Mosco, Польский Сыр, Госрезерв Масло Сливочное, Бридер Хлеб Сельский , Яйцо Куриное, Лазовское Молоко 2,5%. Mittagessen: Филе Куриное в Сухарях, Карусель Салат из Свежей Капусты, Heinz Итальянский Кетчуп. Abendessen: Суши Шоп Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Кондитер Профи Десерт Картошка, Простоквашино Детский Творог, Банан, Ritter Sport Шоколад Кокос. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
попа кач - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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