Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Безе, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блинчики, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Naturino Леденец, Безе, Винегрет, Хлеб, Уха из Семги. Abendessen: Яблоко, Клементины, Грейпфрут, Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Агуша Биолакт. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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