Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 98,73g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Атяшево Домашние Пельмени. Abendessen: Каравай Булочки Пражские, Ариант Пражские Колбаски для Гриля. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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