Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Форель, Рязаночка Мука Ржаная , Молочная Легенда Сметана 15%, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Венигрет Овощной , Картофельное Пюре, Сосиски. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Постная Свинина . Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
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