Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Galette des Rois, Sucre, Café. Mittagessen: Kiwi, Clémentines, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Lidl Surimi, Lidl Carottes Râpées. Abendessen: Gelatelli Glace Almond, Épi d'or Pain Hamburger Géant, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Lidl Olives Vertes Farcies à l'anchois, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère, Lidl Pommes de Terre Rissolées. mehr...
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7396 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BreizhFab's Gewichtsverlauf
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