Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 111,31g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 247,92g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Орифлейм Омега 3, Помидоры, Совок Паштет с Гусиной Печенью, Батон Нарезной, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Cofix Салат из Капусты с Огурцом , Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Abendessen: Мандарины, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Чай, KDV Джумка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|