Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Чай, Икра, Овсяноблин. Mittagessen: Кетчуп, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Малина. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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