Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Бургер Кинг Капучино , Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Abendessen: Морковь по-Корейски, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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