Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Лента Свинина Корейка. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Песочное Печенье, Лента Свинина Корейка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Борщ. Abendessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|