Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Добров Балык Дарницкий, Своя Линия Шинка Куриная, Простоквашино Молоко 1%, Ферма Сулугуни, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Весела Корівка Плавленый Сыр , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Abendessen: Своя Линия Изюм, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , President Творожная Традиция 5%, Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки , Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Комо Сыр Голландия, Приготовленный Яичный Желток, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|