Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Курага, Окское Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Heinz Фасоль Белая, Горбуша. Abendessen: Брокколи. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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