Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 259,18g.
Frühstück: Apfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. Mittagessen: Petersilie, Harry Vollkorntoast, Möhren, Pellkartoffeln, Combino Suppennudeln, Brokkoli, Aldi Bio Gemüsebrühe. Abendessen: Olivenöl, Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Alpro Soya Sojajoghurt, Harry Vollkorntoast, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zander, Olivenöl, Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Alpro Soya Sojajoghurt, Harry Vollkorntoast, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zander. Snacks/Sonstiges: Mangos, Aldi Körniger Frischkäse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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