Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Neoh Raspberry Crossbar, Alpro Schokopudding. Mittagessen: Hofer Kokosbusserl, Alpro Schokopudding, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch, SPAR Enjoy Honig Senf Dressing, SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust. Abendessen: Chio Hot Cheese Dip, Chio Tortillas Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Puntigamer Märzen, Kimchi, Getrockneter Seetang, Mandarine, Zurück Zum Ursprung Knabber Soja. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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