Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 289,36g.
Frühstück: Rasgulla, Safflower Oil, Water Chestnut, Peanuts , Paneer, Peda, Milk, Bananas. Mittagessen: Sugar, Milk, Cucumber. Abendessen: Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roti, Halwa, Fortune Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Jujube , Peda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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