Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Рефтинская Рулет Куриный, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Перекресток Яблоко Красное. Abendessen: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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