Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Яичный Белок, Манник, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bosca Шампанское, Бахетле Торт Сникерс, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Брест Литовск Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|