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🥴🥴🥴 I’ve realized when I’m not fasting. I’m gaining.
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66,8 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 20,98g.
Frühstück: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Keto Cinnamon Muffins. Mittagessen: Chicken Breast, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Ricotta Cheese, Cream Cheese , Green String Beans. Abendessen: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Two Good Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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emilydiaz83's Gewichtsverlauf
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