Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 265,21g.
Frühstück: General Mills Edge with Protein, Honey, D'Italiano White Bread, Peanut Butter, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Mittagessen: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Guacamole, D'Italiano White Bread, Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Baby Spinach. Abendessen: President's Choice Stir-Fry Vegetables, Manchu WOK Noodles, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Starbucks Chocolate Chunk Cookie, Starbucks Caffè Mocha (Tall), Dry Roasted Salted Almonds, Boost High Protein Chocolate, Shortbread Cookies . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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