Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 4,25g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 166,90g.
Mittagessen: Allévo VLCD Shake Chocolate. Abendessen: Findus Torskfilé, ICA Asia Jasminris, ICA Färska Champinjoner , ICA Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Lösgodis. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
träning - 18 Minuten, jobb - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jenkor22's Gewichtsverlauf
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