Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Alpukat, Jagung Rebus. Mittagessen: Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Botok, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Filma Minyak Goreng Filma, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Keong, Telur Puyuh, Kikil, Usus Ayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Prune Kering, Nabati Cheese Wafer, Milna Biskuit Bayi. mehr...
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konstantes Gewicht
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vievy28's Gewichtsverlauf
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