Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
747 kcal
|
Fett: 28,87g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Яготинский Молоко 2,6%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Чай с Сахаром. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яготинский Молоко 2,6%, Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Рыба Копченая, Молоко, Конти Джек, Revo Слабоалкоголка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rozheve_sontse's Gewichtsverlauf
|